El miedo a no agradar a los demás es muy común, principalmente en la adolescencia y al inicio de la etapa adulta, ya que una de las metas en estos contextos consiste en encontrar un grupo de pares y adaptarse a él.
Algunas de las causas que provocan este sentimiento y factores emocionales que influyen en el mismo, son:

1. Perder el contacto con los sentimientos. Se refiere a la incapacidad para sentir y expresar sentimientos y emociones. Es un proceso inconsciente que, por lo general, surge en ambientes hostiles y de rechazo que sabotean el bienestar y la autoestima personal. Muchas veces se expresa a través de mensajes como, por ejemplo, “Los hombres no lloran” o “No te rías tan alto”. Esto nos puede afectar en la toma de decisiones, ya que el afecto tiene un papel muy importante en este contexto.

2. Evitar el sufrimiento. Al querer evitarlo, cualquier cambio provoca un conflicto, ya que constituye una amenaza a la comodidad y al bienestar. Asimismo, provoca una gran carga de ansiedad a la hora de hacer elecciones y pensar en las consecuencias que puede tener tomar una decisión u otra; entre ellas, el miedo a no agradar.

3. Baja autoestima. El hecho de no tener una buena autoestima o devaluarse, hace que pensemos que ninguna decisión que se tome es suficientemente buena.

4. Idealización propia. Sirve para contrarrestar la desconfianza personal. Sin embargo, esto obstaculiza la toma de decisiones, ya que la prioridad es mantener la imagen que se quiere proyectar hacia afuera.

5. Tener una necesidad obsesiva de agradar a los demás. Afecta enormemente la toma de decisiones, debido a que no se satisfacen los gustos propios, es decir, cuando una persona piensa o siente que su decisión puede desagradar a los demás, la desecha y toma una decisión menos adecuada o, simplemente, se abstiene de tomarla.